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米蘭(中國)體育官方網(wǎng)站-AC Milan-科普文章十九 | 水中運動(dòng)治療十問(wèn)十答
發(fā)布時(shí)間：2025-10-19 09:03:28瀏覽次數：126新聞分類(lèi)：新聞
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水中運動(dòng)治療適合哪些??？
您瞧啊 ，這水中運動(dòng)治療池可給好多患者帶來(lái)希望了。像那神經(jīng)系統疾病，例如腦中風(fēng)后的恢復，借助這池里的水啊 ，能有不同程度改善。 深度解讀型：為啥這么說(shuō)，神經(jīng)受損后，大腦指揮身體的能力弱了米蘭體育官方網(wǎng)站，水中這不一樣的環(huán)境有利于促進(jìn)神經(jīng)的再度激活啥的 ，輔助恢復機體功能。
還有那肌肉骨骼系統疾病，骨折康復期啊有的患者行動(dòng)不便 ，水中通過(guò)減少自重壓力來(lái)提供較好活動(dòng)環(huán)境 。骨折部位負擔輕 了，好開(kāi)展相應訓練 ，逐漸讓肌肉再有力起來(lái)，關(guān)節活動(dòng)也靈活 。要是在陸地上，很難這樣順暢訓練 。
老年病方面就更突出啦
老人身體機能下降，好多都有步態(tài)不穩之類(lèi)。在水中運動(dòng)治療池里呢 ，有浮力幫著(zhù)分散壓力 。像很多有輕度認知問(wèn)題的老人 ，通過(guò)參加水中鍛煉 ，神經(jīng)得到刺激的同時(shí)，讓他們多運動(dòng)就多一些認知練習米蘭體育，記憶力似乎都能提高一點(diǎn) 。這對老年人整體幸福感和晚年生活質(zhì)量提升幫助相當大呢 ，家人也能放心一點(diǎn) 。
水中運動(dòng)治療流程是啥？
賽事實(shí)錄型：就如同參加一場(chǎng)特殊大賽要走過(guò)的關(guān)卡一樣 ，水中運動(dòng)治療有一套流程 。一開(kāi)始 ，專(zhuān)業(yè)的康復團隊那要詳細評估患者。 包括身體各項基本機能 ，還有疾病康復狀態(tài)，像用各種醫療設備檢查，再詢(xún)問(wèn)感受 。之后根據情況設定專(zhuān)屬運動(dòng)方案。接著(zhù)就是正式進(jìn)行治療階段， 從一些基本動(dòng)作練起 ，逐漸加碼難度啥的 。最后結束了也沒(méi)完啦 ，團隊還得評估效果，根據這再看看要不要調整或者繼續治療。
不會(huì )游泳能參加嗎？
這您別怕 ，水中運動(dòng)治療可不等于就是去游泳 呀 。只要健康狀況允許的 。想想看，在水面上 哪怕你完全不會(huì )基礎撲騰動(dòng)作啥的 ，醫生們可是有好多法子能借助水輔助患者做康復活動(dòng)。能用工具呀 幫助抓力或提供支撐 。而且一般都會(huì )從簡(jiǎn)單動(dòng)作開(kāi)始逐步慢慢提升呢 。賽事實(shí)錄型：您想咱一場(chǎng)比賽一開(kāi)始基礎的規則啥咱也要熟知理解，慢慢才能進(jìn)階賽呀 ，這治療也這樣，適應了水里一些基礎小訓練逐漸再增加復雜難度。即使咱沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，也照樣能邁開(kāi)治療第一步。 之后不少患者都通過(guò)訓練狀態(tài)好轉喲 。
水中運動(dòng)治療 心肺訓練咋樣？
那效果是相當不錯哇 。實(shí)時(shí)快訊型：您聽(tīng)著(zhù)，不少因為身體各種情況 不適合進(jìn)行陸上劇烈心肺訓練的 患者 找到救星啦 。那水中特殊環(huán)境，對心肺是一種挑戰也是保護 。水增加阻力，可以強化心肺泵血能力同時(shí)消耗 身體能量，相對又比較溫和。
通常來(lái)說(shuō) 每次像 治療半小時(shí) 在能量上面消耗可挺多 。療程這得 看具體病情等 個(gè)體差異 從數次到一個(gè)時(shí)期的固定場(chǎng)次不等了 。但不少參與康復到康復師根據自身測評給了可以自己練習之后 ，都反應心肺是確確切切活力增強起來(lái)呀 。在安全狀態(tài)下 通過(guò)正確方式練習 ，心肺訓練這事效果可不賴(lài)。這真真切切就是那些之前受限患者的福音。
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